锦瑟流年，微笑向暖，安之若素，天下唯爱与美食不可辜负。大家好，我是喜欢美食，喜欢分享美食的素年锦食，很高兴又和大家见面了，今天又有新的美食与想法和大家一起分享哦。”
孩子一直喜欢吃甜玉米，玉米中含有大量的钙质，还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素。这些物质有降低胆固醇、防止细胞衰老以及减缓脑功能退化等功效。煮玉米又比较简单，但是常吃一种做法，太单一，久了没新鲜感，所以还会经常给孩子做松仁玉米。松仁玉米，是东北地区的传统名菜。玉米的香甜加入松仁特有的清香，这道菜又鲜又香，孩子特别喜欢。今天就和大家分享松仁玉米的做法。
【制作原料】：
甜玉米粒
松仁
青豆
胡萝卜
红辣椒
油
盐
糖
【制作方法】：
玉米粒煮熟捞出备用。
熟的青豆备用，我用的冷冻的，提前解冻，胡萝卜切成和玉米粒差不多大的丁。
松仁放锅中小火炒熟盛出备用。
锅中放少许油，下入胡萝卜和玉米煸炒1--2分钟，煸炒出香味。
下入熟青豆。
加盐、糖、胡椒粉翻炒均匀。
最后放入松仁。
翻炒均匀即可出锅
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