含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素和微量元素硒，也可以直接食用，记得用花生搅拌一下，吃起来香脆无比。
蛏子营养丰富，蛏肉甘、咸寒，含有丰富的硒元素和碘元素，萝卜丝蛏子汤，尤其是身体比较虚弱的人更是可以多吃，百分百吃出鲜美味道。
自然晾干乌贼干，非常干爽，味道鲜美，个头标准，一般都是清水煮着吃，更有活力，香味浓郁，具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点。
做法多样，可干锅炒、红烧、炖汤、干煸，美味可口，味道纯香脆嫩、鲜美可口，不含任何添加剂成分。
这款被称之为'平民燕窝”的银耳大家都很熟悉吧，银耳既有补脾开胃的功效，含有丰富的纤维素和维生素，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。
含有丰富的碘等矿物质元素，海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，海带含热量低、蛋白质含量中等、海带是一种营养蔬菜，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。
莲心具有很好的去心火的功效哦，每日数次，寒，味醇鲜爽，用莲子心泡茶，泡茶后，口渴，但是它的功效非常好。
自然晾晒而成，无熏硫，品质非常好，无添加，胶质细腻又滑润可口，金黄的色泽，真正的纯天然食用菌。
它含有极其丰富的钙元素，肉质鲜美紧实，海湾众多，而且更加天然健康，看起来就让人食欲大开，口感自然鲜香。
