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5种适宜春天食用的蔬菜

信息来源：uotoo.com   时间： 2014-04-15  浏览次数：656

    1、菠菜:具有滋阴润燥，舒肝养血的作用，春季应多吃菠菜，对身体有很好的调养作用。2、南瓜：可帮助预防糖尿病。3、番茄：番茄中的番茄红素富含抗氧化剂。4、萝卜：人体天然的“抗生素”。5、绿豌豆：富含镁、锌、蛋白质和维生素PP等，对心脏保健具有很好的功效。
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