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以下水果加热吃营养翻倍更健康

信息来源：uotoo.com   时间： 2014-04-03  浏览次数：608

    1.梨:煮一煮，润燥效果更赞；
    2.山楂煮粥:抗衰老，治痛经还抗癌；
    3.柚子:温水煮10分钟柚子皮后和蜂蜜一起冲茶喝，降低血液的黏稠度，瘦身减肥，抗衰老；
    4.大枣:蒸食更补益脾胃；
    5.苹果:果胶遇热，益处倍增。
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