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感冒时吃酸味水果

信息来源:uotoo.com   时间: 2014-01-22  浏览次数:550

    感冒时可以吃水果,酸味水果尤其值得推荐。一般来说,口感酸的水果所含维生素C较多。维生素C是一种强大的抗氧化剂,能增强身体的抵抗力。研究表明,患感冒后,服用大剂量的维生素C可以缩短感冒的病程,提前痊愈。药物研究证实,维生素C有抗组胺的作用,对缓解鼻塞等不适感是有帮助的。维生素是一种水溶性的维生素,如果摄入多了会从尿中排出。因此,毒性非常低,从水果蔬菜当中摄入不会产生任何副作用。
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