感冒时吃酸味水果
信息来源：uotoo.com 时间： 2014-01-22 浏览次数：519
感冒时可以吃水果，酸味水果尤其值得推荐。一般来说，口感酸的水果所含维生素C较多。维生素C是一种强大的抗氧化剂，能增强身体的抵抗力。研究表明，患感冒后，服用大剂量的维生素C可以缩短感冒的病程，提前痊愈。药物研究证实，维生素C有抗组胺的作用，对缓解鼻塞等不适感是有帮助的。维生素是一种水溶性的维生素，如果摄入多了会从尿中排出。因此，毒性非常低，从水果蔬菜当中摄入不会产生任何副作用。
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