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补血必备的4种干果
信息来源:
uotoo.com
时间:
2014-01-20
浏览次数:
613
1.桑葚干,将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗不但可以补血,还可以美容;2.紫葡萄干,紫葡萄富含铁、锌、锰、蛋白质、抗氧化物质等,是很好的补血水果;3.桂圆肉,富含铁,可用于贫血的食疗中,一般煲汤、煮粥为宜;4.黑枣干,补血佳品,可用于煲汤、煮粥食用。
——本信息真实性未经中国特产网证实,仅供您参考
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