雾霾天当道，润肺水果受追捧
信息来源：uotoo.com 时间： 2013-11-07 浏览次数：605
近日，频繁的雾霾天气让不少市民备受困扰，特别是对患有呼吸道疾病的市民来讲，咳嗽、肺炎、哮喘等病症的发生率也随之增加。而如梨、柚子等一些具有润肺、润燥等功效的水果也自然受到不少市民的青睐。
“都说梨清肺润肺，最近雾霾天气频繁，家里孩子也经常咳嗽，便来买点炖着吃。”在位于利群路的一家超市内，市民吴女士说道，“没想到这几天梨子卖得那么好，前两天晚上过来买的时候，只剩一些挑剩的，为了买点新鲜的，特别选了上午来挑。”对此，超市的工作人员也表示，除了梨，近期像是柚子、小番茄等水果销量也有了明显升高。
“雾霾天空气中的有毒颗粒物，是造成心血管疾病的重要原因之一，而秋冬季节干燥寒冷的天气在一定程度上增加了肺哮喘、鼻炎、上下呼吸道感染等疾病的发病率。”人民医院的李医生表示，由于梨含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁等矿物质，在秋冬季节或是雾霾天适当食用一些，可使有害物质通过痰液更顺畅地排出体外，从而达到润肺消痰 、清热解毒的效果。“其实除了梨，像是柚子、甘蔗等水果都具有生津止渴、润燥清热、化痰的功效，但值得注意的是，这类水果多偏寒性，因此市民最好根据自身体质适量食用，不可过食滥用。”同时，李医生也提醒市民，除了适量的吃一些润肺的水果外，也要多吃一些清肝泻热的蔬菜，以及豆类食品，补充维生素D ，以促进钙的吸收。
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