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秋天适合吃的蔬菜和水果大推荐

信息来源：uotoo.com   时间： 2013-09-29  浏览次数：561

    蔬菜类：1莲藕，可用莲藕来煲汤; 2白萝卜，跟大骨一起熬制白萝卜汤有助于消食健胃，味道清香；3土豆，含有膳食纤维等营养素，可以刺激肠胃道蠕动，缓解便秘；4冬瓜，润肺生津、清热利尿。
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