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秋冬季来临 该喝什么茶?

信息来源:uotoo.com  时间:2013-09-24  浏览次数:375

    绿茶性寒,适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用。此外,绿茶可防辐射,因此非常适合常在电脑前工作的人饮用。白茶、黄茶性凉寒,适用人群和绿茶相似。青茶性平,适宜人群最广。红茶性温,适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用。黑茶性温,能去油腻等。
    春夏可适当多饮用些绿茶,秋冬可适当多饮用些红茶。但失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇等不宜喝茶,因为茶叶中所含成分不利于睡眠。
    儿童适当饮茶是有好处的,但量不宜过多、不宜过浓。过多会使体内水分增多,加重心、肾负担;过浓则会让孩子兴奋、心跳加快,从而引起失眠,导致消耗过多的养分而影响生长发育,也影响对铁质的吸收。
    老年人饮茶也要注意不宜过浓,过浓可能会影响老年人睡眠,还可能出现血压升高、消化不良等很多身体不适症状。
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