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西瓜汁为运动后最佳饮料 可助快速恢复体力

信息来源:uotoo.com   时间: 2013-09-16  浏览次数:405

    西班牙卡塔赫纳大学的科学家研究发现,运动员在运动后饮用西瓜汁可以更快恢复体力。
    研究人员发现,西瓜中含有氨基酸,L-瓜氨酸,这些物质可以促进血管舒张,缓解机体产生过多乳酸。因此,运动员在剧烈运动后饮用西瓜汁,可以帮助其快速恢复体力。
    科学家同时表示,虽然新鲜西瓜汁和添加了氨基酸的果汁,都有助于缓解运动后的肌肉疼痛,但还是建议饮用新鲜西瓜汁。
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