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不同职业的水果养生法

信息来源:uotoo.com   时间: 2013-08-09  浏览次数:360

    由于职业的不同,人们对于的营养的需求是有所差异的。那么在今夏,对于不同职业的人都该如何补充营养呢?下面是水果养生法,大家不妨试试。
    不同职业的水果养生法:
    芒果:适宜OL。
    芒果含有丰富的胡萝卜素和独一无二的酶,可以令皮肤富有弹性,并且延缓皱纹生成,最适合年轻爱美的女性。
    菠萝:适宜运动员。
    菠萝有消炎和消肿的作用,还能改善血液循环,可促进肌腱炎症和外伤的康复。
    香蕉:适宜服务行业从业者。
    香蕉能缓解紧张情绪、提高工作效率、降低疲劳。多吃香蕉,可让服务行业从业者保持开朗心情。
    梨:适宜电脑办公一族。
    梨含有丰富的维生素A、E和B2,对长期处于工作状态的双眼有好处。
    猕猴桃:适宜老人和孩子。
    因为它的维生素含量是橙子的两倍,多吃猕猴桃,可以更好地提高免疫力,避免感染疾病。
    柿子:适宜疲惫不堪的体力劳动者和司机。
    多数情况下,机体觉得疲劳是因为缺血造成的,柿子里含有大量的铁元素,可刺激血红蛋白的生成。柿子还能帮助经常吸入废气的司机排出体内毒素。
    ——本信息真实性未经中国特产网证实,仅供您参考